・ネットの口コミや評判はどうなの？
・コスパや栄養素は良い？
こんな疑問を解決します。
本記事の内容
- BASE Cookiesはおいしい？まずい？
- BASE Cookiesのメリット・デメリット
- BASE Cookiesの総合評価
- BASE Cookiesのお得な購入方法
2021年6月9日からBASE FOODのシリーズ初のおやつ『BASE Cookies（ベースクッキー）』が発売開始となりました。
完全栄養食※のクッキーということで1日に必要な栄養素の1/3が取れるらしく、非常に気になるため早速購入して実際に食べてみました。
ということで今回は、新発売の『BASE Cookies（ベースクッキー）』を実際に食べたレビューに加え、メリットやデメリット、世間の口コミ・や評判も解説していきたいと思います。
『BASE Cookies（ベースクッキー）』を試そうか迷っている方は、「買う・買わない」の判断がつくかと思いますので、ぜひご参考ください。
※1食（4袋）で、栄養素等表示基準値に基づき、他の食事で過剰摂取が懸念される、脂質・飽和脂肪酸・炭水化物・ナトリウムを除いて、すべての栄養素で1日分の基準値の1/3以上を含む
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BASE Cookies（ベースクッキー）がおすすめな人
こんな方におすすめ
- 偏食気味で栄養バランスの偏りが気になる
- ダイエット中でヘルシーなおやつが欲しい
- お菓子を食べる習慣がある
- 新しいものを試してみたい
- クッキーやお菓子が好き
上記のどれかに当てはまる人には、ぜひBASE Cookies（ベースクッキー）をおすすめしたいです。
特にダイエット中の方やお菓子を食べる習慣がある人にはおすすめで、ベースクッキーをお菓子がわりにすることでバッチリ栄養補給ができるため、日々の栄養バランスを整える強い味方となってくれます。
また、逆に上記に当てはまらないという方はあまりメリットもないので、買う必要はなしです。
とはいえ、手軽に栄養バランスを整えたいと考えている方も多いかと思います。
その場合は、私も毎日食べて激推ししているベースブレッドの方が向いているかと思いますので、そちらの方がおすすめです。
関連記事 【本音で暴露】ベースブレッドの実食レビュー｜口コミ・評判も徹底検証
BASE Cookies（ベースクッキー）とは
出典：BASE FOOD公式サイト
BASE Cookies（ベースクッキー）とは、BASE FOOD株式会社が販売している完全栄養食※のクッキーです。
つまり、クッキーを食べるだけで、私たちに必要な栄養素がガッツリ補給できるというわけ。
以下からは、『BASE Cookies（ベースクッキー）』を実際に食べてみたレビューをしていきたいと思います。
※1食（4袋）で、栄養素等表示基準値に基づき、他の食事で過剰摂取が懸念される、脂質・飽和脂肪酸・炭水化物・ナトリウムを除いて、すべての栄養素で1日分の基準値の1/3以上を含む
BASE Cookies（ベースクッキー）はおいしい？まずい？
結論、普通にめちゃ美味しいです。
今回は、BASE Cookies（ベースクッキー）の2種類の味（ココアとアールグレイ）のどちらも試しましたが、両方とも非常に美味しかったです。
アーツグレイの感想
アールグレイは紅茶の風味が非常によく、少し香ばしさも感じました。
食感もサクサクで、かなりいい感じ。
また、程よい甘みでコーヒーなんかとかかなり合う印象で、3時のおやつにはもってこいです。
ココアの感想
ココア味は、まず袋を開けた瞬間から漂ってくる香りがサイコーでした。
こちらもほどよい甘みで、ココアの風味がたまらなくおいしいです。
また、オフィスで小腹が空いたときにあると、小腹を満たしつつ栄養補給ができるのでかなり良いなと思いました。
個人的には、アールグレイよりもココア味の方が好みの味でした。
BASE Cookies（ベースクッキー）の口コミ・評判
では、ネットでベースクッキーに対してどういった口コミや評判があるのかについて解説していきます。
まずは悪い口コミ・評判から紹介していきます。
BASE Cookies（ベースクッキー）の悪い口コミ・評判
ベースクッキー不味くはないけどちょっと味がもさっとしてるから飲み物欲しくなるな
— さ (@sakuya2k) June 11, 2021
ベースクッキーが出るけど、高いし、腹持ちしなさそうだし。常備しているベースブレッドのシナモンとメープルの座は揺るがない。#ベースブレッド
— ぽいねこ🧹 (@poinekoDX) June 3, 2021
ベースクッキーは最高に美味い！…とは言えないけど、普通に美味しく無理なく続けられる、最高の健康お菓子やと思ってる😌
でも、やっぱりカントリーマアムの方が美味しい😋
でも、健康的な食生活をしたい俺はベースクッキーを食べる😇 https://t.co/f6DkvZQWRS— いっかす＠非公式ベースフード応援隊 (@shinutabe) June 12, 2021
ベースクッキーに関する悪い口コミや評判は上記の通りです。
まとめると、
- 不味くはないが飲み物が欲しくなる
- 価格が少し高めで腹持ちしなさそう
- ベースブレッドの方が良い
- カントリーマアムの方が美味しい
といった感じです。
確かに、価格が少し高いことや満腹感があまりないことは自分も感じたのでその通りかと思います。（詳しくは「総合評価」で解説。安く買う方法もあります。）
一方で、「まずい」といった口コミは見当たらずだったので、味の面ではかなり受け入れられているのではないかと思います。
BASE Cookies（ベースクッキー）の良い口コミ・評判
次は、良い口コミ・評判を紹介していきます。
ベースクッキーどっちも美味しい。すごく食べやすいよ
— だいすき (@siawaselv) June 6, 2021
開封の儀!
新発売のベースクッキー入ってた🥺💜
栄養成分相変わらず優秀でプロテインスナック系にありがちな風味が無いザクザク系クッキー🍪
アールグレイフレーバーが嬉しい!#basefood pic.twitter.com/uDxgHHTRi1— uno (@lostchild_sam) June 8, 2021
ベースクッキー！？(･ัω･ั)
えっ！？なにこれ？
という感じでなにも知らずにとりあえず食べてみたわけなんですけど甘さ控えめで歯応えがあってとっても美味しいです🤤 pic.twitter.com/cWAb8gouhB— GG しゃんちゃん (@shanchandesu) June 8, 2021
ベースクッキー買ってみた！
味はうまいしザクザク食感が素晴らしい。食べ応えもある。めっちゃ食うからアンバサダーにしてくれえええ！！！#BASEFOOD pic.twitter.com/W6rD4RY6oQ
— あふ⛅減量中 (@afuuuung) June 11, 2021
ベースクッキーのココアは普通にうまいな
— たかぽん (@prince_tsujizao) June 5, 2021
BASE Cookies（ベースクッキー）に対する良い評判は上記の通りです。
まとめてみると、
- めちゃくちゃ美味しい
- 栄養成分がかなり優秀
- ざくざく食感が良く食べ応えあり
- 甘さも控えめ
といった感じです。
良い口コミを調べてみると、「美味しい！」という声がかなり多く「まずい」といった口コミもないことから、ベースクッキーの味については間違いないようです。
BASE Cookies（ベースクッキー）のデメリット
今回、私がBASE Cookies（ベースクッキー）を試してみて感じたデメリットは以下の3つです。
- 1食で4袋は少しきつい
- 1食（4袋）680円と安くはない
- 腹持ちが微妙
それぞれ解説していきます。
デメリット①：1食で4袋は少しきつい
まず1つめのデメリットですが、ベースクッキーは1食で4袋となっているため、1日の1/3の栄養素を取るためには4袋食べないといけない点です。
個人的にクッキーなど甘いものは好きですが、栄養補給のために4袋も食べるのは流石にきついかなという感じです。
また、クッキーなので食事の代替とはなりづらく、ヘルシーな間食として1日に1袋食べるといった使い方になりそうです。
デメリット②：1食（4袋）680円と安くはない
2つめのデメリットは、商品の価格です。
ベースクッキーは1食（4袋）で680円となっていて、ベースブレッド 1食（2袋）400円台と比べると少しお高くなっています。
なので、仮に毎日ベースクッキーを1食食べるとしたら、1ヶ月で20,000円前後になります。
ただ、めちゃくちゃ高いわけでもない
ただ、1袋あたりに換算すると170円となることや、のちの「ベースクッキーの購入方法」で解説するように、初回購入時は20%OFFで購入できます。
そうすると、1食544円となって1袋136円と市販のお菓子と同じような価格となります。
デメリット③：腹持ちが微妙
3つ目のデメリットは、ベースクッキーの腹持ち具合です。
想像してもらえればわかるかと思いますが、ベースクッキーはその名の通りクッキーなのでどうしてもそれだけでお腹を満たしていくのは難しいと言えます。
女性や小食の方であれば問題ないかもしれませんが、私のようにご飯をガッツリ食べたい人には少し物足りなさを感じてしまうかもしれません。
BASE Cookies（ベースクッキー）のメリット
BASE Cookies（ベースクッキー）を今回試してみて感じたメリットは以下の4つです。
- めちゃくちゃ美味しい
- 手軽に栄養補給できる
- 世界一(？)ヘルシーなクッキー
- ダイエット中にも罪悪感なく食べられる
それぞれ解説していきます。
メリット①：めちゃくちゃ美味しい
ベースクッキーの1つ目のメリットは、めちゃくちゃ美味しいという点です。
冒頭の「ベースクッキーは美味しい？」と口コミや評判のところでも紹介しましたが、ベースクッキーはかなり美味しいです。
メリット②：手軽に栄養補給できる
ベースクッキーの2つ目のメリットは、手軽に栄養補給ができる点です。
詳しい栄養素についてはのちの「ベースクッキーの総合評価」の栄養素の箇所で解説しますが、ベースクッキー1食で1日に必要な栄養素の1/3が取れる※ようになっています。
メリット③：世界一(？)ヘルシーなクッキー
3つ目のメリットは、世界一(？)ヘルシーなクッキーであるという点です。
市販のクッキーといえば、多少の違いこそあれど主に小麦粉や卵などの原料で作られていて、必然的に摂取できる栄養素も限られてしまいます。
しかし、ベースクッキーであれば26種類のビタミン・ミネラルの1日に必要な量の1/3が取れてしまいます。
また、原料も黒砂糖や小麦粉全粒粉などが使われるなどかなりこだわられています。
メリット④：ダイエット中にも罪悪感なく食べられる
ベースクッキーの4つ目のメリットは、罪悪感なく食べられる点です。
特にダイエット中などは甘いものが欲しくなったときでも、食べることを我慢することが多いかと思います。
が、ベースクッキーであればカロリーに対する栄養価が非常に良いので、ダイエット中でも食べても問題ないでしょう。
むしろ、ダイエット中は栄養バランスが偏ってしまうことも多いので、あえておやつにベースクッキーを取り入れることでバランスよく栄養補給ができ、栄養素が欠乏するのを防ぐというメリットも得られます。
BASE Cookies（ベースクッキー）の総合評価
| ベースクッキー | |
| 総合評価 | 4.41 |
| 味 | |
| 満腹感 | |
| 栄養素 | |
| コスパ | |
| 手軽さ | |
| 安全性 | |
| ヴィーガンへの対応 | × |
それぞれ解説していきます。
味
| 味 |
味の点では文句なしで、非常に美味しいです。
この点は、ここまでも散々述べてきたので割愛します。
満腹感
| 満腹感 |
満腹感に関しては、正直そんなにないというのが本音なところです。
ただ1食で4袋となっているので、1度に全て食べればわりとお腹は満たされるかと思います。
とはいえ、一度に4袋もクッキーを食べるのはちょっとキツ目かと思うので、満腹感は少し低めの評価としています。
栄養素
| 栄養素 |
栄養素の面では、満点のです。
グラフで表すとこんな感じです。
※推定値
※栄養素等表示基準値（18才以上、基準熱量2,200kcal）に基づき、1日分の基準値の1/3を100とした場合 出典：BASE FOOD公式サイト
グラフを見ての通り、1食で1日に必要な栄養素の1/3が取れる※ようになっています。
ただ、上記のグラフからは1袋にどれくらいの量が入っているのかについてはわからないので、以下で解説していきます。
1袋に入っている具体的な栄養素の種類と量
ベースクッキー1袋分の栄養素は以下の通りです。
こんな感じで、1袋にもかなり栄養素が含まれていることがわかるかと思います。
ココア味とアールグレイ味で含まれている栄養素や量は基本的には同じようですが、アールグレイ味の方が少し量が多い栄養素もあるようです。
1日に必要な量の30~40%の栄養素も！
個人的に驚いたのは、1袋で1日に必要な量の30~40%も取れる栄養素がある点です。
特にビタミンEに関しては、1日に必要な量の40%前後も含まれていて、抗酸化作用も高い栄養素なのでかなり良さげ。
これを4袋食べるとなると1日に必要な栄養素の半分近くに達する栄養素も多く、なかなか優秀です。
コスパ
| コスパ |
コスパに関しては、正直そこそこといったところです。
ベースクッキーは1食4袋となっており、1食で680円ほどかかります。
なので、1食単位で見ると少し高く感じてしまうのも否めません。
1袋でみるとそれほど高くない
が、1食で4袋入っていることを考えて、1袋あたりで計算してみると170円でかなり安くなります。
170円で上記の栄養素が取れて、かつ甘いものへの欲求も満たしつつ美味しく味わえるのであれば、そこまでコスパが悪いとは言えないでしょう。
なので、ベースクッキーを活用する際は、1日1袋を3時のおやつとして食べるなどするとかなり経済的に栄養補給ができるはずです。
手軽さ
| 手軽さ |
手軽さの面はバツグンで、満点のです。
手軽さの観点は調理のしやすさや食べやすさ、保存のしやすさなどの点から判断しています。
ベースクッキーはクッキーなので袋から出してそのまま食べられ、保存も冷暗所に置いておくだけで良いので手軽さの面では文句なしです。
自分のは6月11日に届いて、11月9日まで賞味期限が持つみたいでした。
安全性
| 安全性 |
安全性の面もなかなか良いと言えそうです。
安全性の面は主に原材料に健康へ影響が懸念されているものがないかどうかで判断しています。
ベースクッキーの原材料は以下の通りです。
個人的に気になった原材料は、食用植物油脂や粉末油脂、糖転移ビタミンPの3つです。
食用植物油脂や粉末油脂に関しては、どういった油が使われているのかがわからず、トランス脂肪酸が紛れ込んでいる可能性もあるので少し気にありました。（この点は問い合わせて確認してみます。）
また、糖転移ビタミンPに関しては初めて見て少し気になったので調べてみると、特に健康への影響はなさそうでした。
詳しくはこちらをみてもらえればと思いますが、糖転移ビタミンPとは柑橘類に多いポリフェノール（ヘスペリジン）に糖を添加したもので過剰摂取した場合でも下痢や胃もたれ程度なようです。
以前ベースブレッドの原材料で気になったものを調べてみましたが、やはりベースフードから出てくる食品は安全性がかなり高いと言えそうで、すごく良いですね。
関連記事 ベースブレッドの気になる原材料を調べてみた｜安全性は高いのか？
ヴィーガンへの対応
| ヴィーガンへの対応 | × |
ヴィーガンへの対応は、残念ながらしていないようです。
原材料を見てみると、卵黄が使われていました。
なので、いずれヴィーガンの人でも食べられるものが出てくることを願っています。
総合評価まとめ
ここまでの総合評価をまとめると、
- 味：めちゃくちゃ美味しい
- 満腹感：お腹を満たすのには向いていない
- 栄養素：1袋でも栄養満点
- コスパ：1袋だとかなり高コスパ
- 手軽さ：食べやすさと保存の両面でバツグン
- 安全性：特に心配は必要なさそう
- ヴィーガンへの対応：なし
といった感じとなります。
ベースクッキーは今まで自分が見てきた中で1番ヘルシーなスナックだなと感じていて、甘いものが欲しくなったときに最適だなと思っています。
また、お菓子を食べる習慣がある人はこれに置き換えるだけでバランスよく栄養補給ができ、健康の維持に役立つこと間違いなしです。
BASE Cookies（ベースクッキー）はどこで買える？
ベースクッキーは現在以下の場所で購入できます。
- 公式サイト
- アマゾン
- 楽天市場
一番安く買えるのは公式サイトなので、そちらで購入することをおすすめします。
公式サイト https://basefood.co.jp/
また、公式サイトで買う場合は1,000円以上もお得に買える方法があるので、ぜひそちらをご活用ください！
詳しい手順は以下の記事で解説しています。
関連記事 販売店舗と最安値で買う方法を解説
BASE Cookies（ベースクッキー）の実食レビュー：まとめ
こんな方におすすめ
- 偏食気味で栄養バランスの偏りが気になる
- ダイエット中でヘルシーなおやつが欲しい
- お菓子を食べる習慣がある
- 新しいものを試してみたい
- クッキーやお菓子が好き
今回は、ベースフードから新しく発売されたベースクッキーについて解説しました。
ネットでの口コミでもかなり評判で、今回実際に食べてみても美味しくネットの口コミは嘘ではないなと感じました。
栄養素の面でもかなり優秀なので、日頃からお菓子を食べる習慣がある方はこれに置き換えるだけで健康的な食生活が始められるでしょう。
普段コンビニのお菓子に使っているお金を、一度ベースクッキーに使ってみるのはいかがでしょうか？
ベースブレッドもおすすめなので、気になる方は以下のレビューをご参考ください。
関連記事 【本音で暴露】ベースブレッドの実食レビュー｜口コミ・評判も徹底検証
※1食（4袋）で、栄養素等表示基準値に基づき、他の食事で過剰摂取が懸念される、脂質・飽和脂肪酸・炭水化物・ナトリウムを除いて、すべての栄養素で1日分の基準値の1/3以上を含む
